Sunday, 29 December 2013

Cíle a přání pro rok 2014

Hezké nedělní odpoledne přeju :)
Já jsem se nacpaná vietnamskými závitky (ségra se u rodiny ve Vietnamu naučila ty pravé, nesrovnatelné s těmi, co koupíte v obchodech a bistrech), na které se zase za chvíli chystám, usadila k Jillianině knížce Vyhrajte boj o štíhlé tělo, na kterou chystám v brzké době recenzi, a akorát jsem v kapitole o motivaci, kde Jillian mimo jiné radí, abychom si své cíle sepsali. A protože se teď u vás ostatních blogerek objevuje opravdu hodně těchto článků a já je tak ráda čtu, vrhnu se sama do takového malého seznamu.

Neočekávejte žádné sáhodlouhé vypisování předsevzetí, chci se s vámi totiž podělit jen s těmi pro mě nejdůležitějšími cíli, které se pojí s tématem tohoto blogu (to Jillian také radí, psát si blog a číst inspirativní blogy ostatních :)).

Protože jsem ale v maturitním ročníku, nesmím myslet jen na zdravý životní styl ... Takže tady máte mé 3 skromné cíle:

  • dostat se k maturitě v řádném termínu (nic se nesmí ponechat náhodě :))
  • složit v květnu úspěšně maturitu s vyznamenáním (né že by na ty známky někde kromě pár škol koukali...)
  • dostat se na vysokou, nejlépe do Prahy
Na čem musím opravdu zapracovat, je strava...
  • jíst v rámci možností zdravě
  • zkoušet nové potraviny a jídla často obměňovat
  • naučit se vařit a péct - zdravě
  • zkoušet nové recepty
  • na začátku roku 2014 si nějakou dobu denně počítat příjem kalorií a vážit jídla, abych měla přehled o velikosti svých porcích
S dodržováním cvičení takové problémy nemám, takže tady už budou cíle trošku jiné...
  • vyrýsovaná postava s viditelnými svaly
  • 20 pánských kliků na jeden zátah
  • stoj na rukou (s pomocí zdi)
  • vyzkoušet si chodit do posilovny
  • uběhnout 15km (pokud kolena vydrží, tak půlmaraton)
  • zúčastnit se běžeckých závodů
  • zapojit se do nějakého fitness kurzu
A teď takové povšechné cíle...
  • mít ráda sama sebe
  • udržovat se zdravá
  • víc pečovat o pleť
  • cestovat
  • začít se učit nový cizí jazyk (Španělsky, Norsky nebo Švédsky)
  • najít si víc času na své přátele
  • přečíst co nejvíc knížek - nepočítám povinnou četbu
  • nadále číst knížky v angličtině a přidat i knížky v němčině (jednu už mám za sebou, ale to byla výjimka)
  • najít si brigádu nebo práci na částečný úvazek
  • navštívit několik koncertů a hudebních festivalů
  • zajet se podívat na nějaké větší sportovní utkání v ČR nebo do zahraničí (snad to vyjde hned teď v lednu kdy se v Novém Městě jede WC biatlonu :))
  • vzdělávat se v oblasti fitness
  • dělat co mne baví
  • VYUŽÍVAT PŘÍLEŽITOSTÍ
Tak... už teď je mi jasné, že jsem na spoustu věcí zapomněla, ale to nejdůležitější tu snad je :) Jaké jsou vaše hlavní cíle do roku 2014? :)

22 comments:

  1. Tak budu držet pěsti, aby ti maturita dopadla na výbornou! :))
    Vím, že to pro mě byl stres jak prase, ale nakonec to člověk vždycky nějak udělá.
    Na jakou výšku bys chtěla jít (jaké zaměření)?
    Jinak tvé cíle jsou velmi reálné, líbí se mi, že se na ně nedíveš přes růžové brýle. ;)
    Nový cizí jazyky mě dostaly. Hlavně ta norština a švédština. Já se kdysi chtěla učit finsky, ale nevyšlo to.

    ReplyDelete
  2. Moc pěkný článek.Možná se trošku budu inspirovat na mém blogu ,jestli ti to teda ovšem nevadí:)
    Moc mě zaujaly ty jazyky.Chtěla bych se naučit norsky nebo švédsky,mohu se zeptat jak se je budeš učit?:(že bych se trošku inspirovala.
    (Odpověd prosím na blog,at se mi připomeneš:))

    ReplyDelete
  3. já mám tolik cílů, že si je radši ani nepíšu ke splnění do jednoho roku, ale pár jich bezpodmínečně musím zvládnou už v roce 2014.

    ReplyDelete
  4. Moc hezké cíle! Budu držet palce :-)
    Taky bych se chtěla naučit norsky nebo švédsky, je to výzva :D
    a na těch klikách a stoji na rukou taky musím zapracovat
    Ať se daří! :-)

    ReplyDelete
  5. Taky si chci sepsat své cíle, zatím je mám jenom na papíře, ale chci to hodit i do blogové podoby :D Držím palce ať se ti vše povede splnit, já je mám dost podobné :)

    ReplyDelete
  6. No, máš těch cílů docela dost, ale záleží, na kolik procent jich chceš splnit, zda jsou nějaké podstatnější a nějaké méně. Jinak vietnamské závitky miluju a vůbec pravé vietnamské jídlo, chodím si pro ně do vietnamské kolonie, kde mi je uvaří před očima. Tak ať se ti daří!

    ReplyDelete
  7. A na jakou se chystas skolu:)? Ja mam v planu udelat zkousky a nezacit se flakat =D

    ReplyDelete
  8. Kam bys chtěla na vysokou? :-) A jinak celkově myslím, že to jsou splnitelné cíle, tak ať se Ti všechny vydaří :-)

    ReplyDelete
  9. Nádhera! Takových cílů! To já už dávám tak pět, jsem lenoch a obdivuju lidi, co vytrvají a vydrží. Takže tfuj, tfuj, tfuj.

    A teď jsem motivovaná si taky sepsat takový seznam:-)

    ReplyDelete
  10. Hezké cíle. V mnohých se shodneme :) Asi si je taky sestavím O:)

    ReplyDelete
  11. Hezké, ted už jenom odškrtávat splněné body :)

    ReplyDelete
  12. Držím moc, moc palce, ať se Ti vše vyplní :-)

    ReplyDelete
  13. Krásné cíle :-) Baví tě běhání? To je super. Mě taky :-)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Baví ale co si budeme nalhávat, to přemlouvání se k akci bolí :))

      Delete
  14. Nemáš těch plánů nějak moc? :D Já příští rok plánu uběhnout na jeden zátah 10km, už jsem se přihlásil na Noční běh Prahou 6.9.2014, tak jsem zvědavý :)
    Máš zajímavé jazyky, já sám se chci naučit německy, ale tak, že chci zatím úroveň A2 a pak se uvidí

    ReplyDelete
    Replies
    1. To je dobře stanovený cíl a podpořený tím, že se přihlásil, měla bych se nechat inspirovat, abych od cíle pak neupustila :))
      Němčinu mám teď na lepší B1, takže tam chci jen pokračovat k B2 a praktikovat :) Tobě s tím držím palce, není těžká, když se člověk pořádně naučí základy :)

      Delete
    2. U mě je problém, že na střední jsme měli špatné učitele na jazyky, kteří nijak nemotivovali méně nadané žák, ale chci se vrátit k jazykům a případně is udělat výlet někam :)

      Delete
    3. Doporučuju číst zahraniční články a sledovat seriály apod., já se takhle naučila anglicky - ve škole od 6 do 9 třídy nic, pak jsem se začala zajímat o tenis, koukat na zápasy s komentářem v angličtině, číst stránky a příběhy tenistů v angličtině, rozhovory apod., a za půl roku jsem byla nejlepší ze třídy :) (to se nechlubím, jen motivuju, protože jazyky jsou ve výsledku opravdu snadné, když člověk tu motivaci má :))

      Delete
    4. Jazyku se člověk musí věnovat dlouhodobě/denodenně, jinak to nemá smysl

      Delete
  15. Ty jo, moc děkuji za ten poslední komentář. Moc mě potěšilo, že se někdo vrátil i ke článkům o mně. Vůbec je fajn najít spřízněnou duši - pokud teda dobře chápu a máš koně taky ráda. :-))) Ty výkyvy váhy jsem si nejvíc způsobila já sama. Dlouho jsem si moc omlouvala jídlo navíc a "jednou" (ve výsledku i několik týdnů) vynechané cvičení. Vůbec jsem v ničem neměla jasno, jen mi sem tam svitlo, a to je taky vidět na těch zmatených denních příspěvcích, kdy jsem jednou hrozně happy a namotivovaná a den-dva na to úplně na dně. :-) No ještěže je to za mnou. Když jsem na podzim na chvíli sekla s blogem, trošku jsem prozřela. O svátcích jsem trochu polevila, ale snad jsem jinak dostala rozum a budu lépe poslouchat své tělo, a snad to bude mít lepší výsledky než týden nalajnovaný dopředu. :-)
    Cíle mám podobné. Hlavně se o sebe starat, zkoušet nová jídla a recepty, a sportovní utkání tam mám taky - mrknout se do Ostravy na Skokový pohár. :-D

    ReplyDelete